Kursplan & Preise
„Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst. Die Auseinandersetzung mit allem, was steif und unbeweglich ist in Dir.
Mit allem, was NEIN sagt.“
Kursplan
| 2020 | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
| Vormittag | 09:00 - 12:30 Privatstunden auf Anfrage |
09:00 - 12:30 Privatstunden auf Anfrage |
15:30 - 17:00 Yoga VHS Kamp-Lintfort |
10:00 - 12:30 MBSR Kurs NEU !!! Online |
||
| Abends | 18:00 - 19:30 Yoga Präventionskurs Online 20:00 -21:30 Privatstunden auf Anfrage |
19:30 - 21:00 Privatstunden auf Anfrage |
18:00 - 19:30 Yoga Präsenz 19:45 - 21:15 Yoga Präsenz |
18:00 - 20:30 MBSR Kurs NEU !!! |
NEU !!!
Für die Zeit während der Covid-19-Pandemie Maßnahmen biete ich Online-Unterricht über die Konferenz-Software Zoom an. Die Software ist für alle gängigen Plattformen (Windows 7, Windows 10, macOS, iOS, Android, Linux) verfügbar und auf Desktop-Computern als auch Mobilgeräten nutzbar. Die Handhabung ist sehr einfach, Sie müssen lediglich die Zoom-App herunterladen und installieren. Detaillierte Informationen zur Handhabung der Software versende ich per E-Mail mit der Einladung zum Unterricht. Preise für den Online-Unterricht und Informationen zur Anmeldung finden Sie weiter unten auf dieser Webseite.
Präventionskurs (Unterricht Online)
Termine zum Präventionskurs "Mit Hatha-Yoga den Alltag stressfreier erleben" finden Sie weiter unten auf dieser Webseite. Der Unterricht zu diesem Kurs wird Online durchgeführt. Die Kostenübernahme bitte vorab mit der Krankenkasse klären.
Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse den folgenden Anbieter an:
Verband der Yogalehrenden Bad Wörishofen
Kursleiterin: Beate Ströter
Kurs-ID: 20200120-1168377
MBSR Kurs
Termine zum MBSR Kurs finden Sie weiter unten auf dieser Webseite, oder mit weiteren Informationen unter dem Menüpunkt MBSR Kurs
Termine für Business-Yoga und Privatunterricht nach Vereinbarung
Für die Zeit während der Covid-19-Pandemie Maßnahmen biete ich Online-Unterricht über die Konferenz-Software Zoom an. Die Software ist für alle gängigen Plattformen (Windows 7, Windows 10, macOS, iOS, Android, Linux) verfügbar und auf Desktop-Computern als auch Mobilgeräten nutzbar. Die Handhabung ist sehr einfach, Sie müssen lediglich die Zoom-App herunterladen und installieren. Detaillierte Informationen zur Handhabung der Software versende ich per E-Mail mit der Einladung zum Unterricht. Preise für den Online-Unterricht und Informationen zur Anmeldung finden Sie weiter unten auf dieser Webseite.
Präventionskurs (Unterricht Online)
Termine zum Präventionskurs "Mit Hatha-Yoga den Alltag stressfreier erleben" finden Sie weiter unten auf dieser Webseite. Der Unterricht zu diesem Kurs wird Online durchgeführt. Die Kostenübernahme bitte vorab mit der Krankenkasse klären.
Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse den folgenden Anbieter an:
Verband der Yogalehrenden Bad Wörishofen
Kursleiterin: Beate Ströter
Kurs-ID: 20200120-1168377
MBSR Kurs
Termine zum MBSR Kurs finden Sie weiter unten auf dieser Webseite, oder mit weiteren Informationen unter dem Menüpunkt MBSR Kurs
Termine für Business-Yoga und Privatunterricht nach Vereinbarung
Einzelstunden und Gruppenunterricht
Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In der Privatstunde wird gezielt auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Hierbei wird die aktuelle gesundheitliche Verfassung berücksichtigt und nach der ersten Stunde der Übungsplan so erstellt, daß er der Gesundheitsförderung (Bewegungsapparat, organische und mentale Bedürfnisse) dient.
Anmeldung zum Online-Unterricht als Präventionskurs spätestens 5 Tage vor Kursbeginn per E-Mail. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal. Zugangsdaten zum Online-Unterricht werden nach Zahlungseingang versendet.
| Unterrichtseinheit | Dauer / Gültigkeit | Preis in € |
| Online-Unterricht (max. 9 Teilnehmer) | 90 Minuten | 10,- |
| Privatstunde | 90 Minuten | 70,- |
| Erstellung eines indivuellen Übungsplans | - | 50,- |
| Schnupperstunde Gruppenunterricht | 90 Minuten | 10,- |
| 5 Wochen Kurs Gruppenunterricht Präsenz |
22.10.-19.11.2020 | 50,- |
Präventionskurs "Mit Hatha-Yoga den Alltag stressfreier erleben"
Kurs-ID: 20200120-1168377
Anmeldung zum Präventionskurs spätestens 5 Tage vor Kursbeginn. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung.
| Zeitraum und Uhrzeit | Anzahl der Termine | Preis in € |
| Montag, 11.01.2021 - Montag, 29.03.2021 jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (online) |
12 | 110 ,- |
| Montag, 11.01.2021 - Montag, 29.03.2021 jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (online) |
12 | 110 ,- |
| Donnerstag, 21.01.2021 - Donnerstag, 08.04.2021 jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz) |
12 | 130 ,- |
| Donnerstag, 21.01.2021 - Donnerstag, 08.04.2021 jeweils von 19:45 - 21:30 Uhr (Präsenz) |
12 | 130 ,- |
MBSR-Kurse
| Zeitraum und Uhrzeit | Anzahl der Termine | Preis in € |
| Freitag, 25.09.2020 - Freitag, 13.11.2020 jeweils von 18:00 - 20:30 Uhr Tag der Achtsamkeit 01.11.2020 10:00 - 16:00 Uhr |
9 |
250,- |
| Freitag, 16.04.2021 - Freitag, 08.06.2021 jeweils von 18:15 - 20:30 Uhr Tag der Achtsamkeit 29.05.2021 10:00 - 16:00 Uhr |
9 |
245.- (VHS Moers) |
Im Preis sind Kursmappe und 3 Audio-Aufnahmen enthalten.
Alle Kurse sind für Anfänger und geübte Personen geeignet.
Die Teilnahme am Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Beschwerden bitte im Vorfeld den Arzt konsultieren.
Die Teilnahme am Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Beschwerden bitte im Vorfeld den Arzt konsultieren.
