Kursplan & Preise


„Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst. Die Auseinandersetzung mit allem, was steif und unbeweglich ist in Dir.
Mit allem, was NEIN sagt.“

Kursplan


2020 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Vormittag     09:00 - 12:30
Privatstunden auf Anfrage


09:00 - 12:30
Privatstunden auf Anfrage


15:30 - 17:00
Yoga
VHS Kamp-Lintfort

10:00 - 12:30

MBSR Kurs
NEU !!!
Online

Abends
18:00 - 19:30
Yoga
Präventionskurs
Online

20:00 -21:30

Privatstunden
auf Anfrage

19:30 - 21:00
Privatstunden auf Anfrage
 
18:00 - 19:30
Yoga
Präsenz

19:45 - 21:15
Yoga
Präsenz

18:00 - 20:30
MBSR Kurs
NEU !!!


 

NEU !!!
Für die Zeit während der Covid-19-Pandemie Maßnahmen biete ich Online-Unterricht über die Konferenz-Software Zoom an. Die Software ist für alle gängigen Plattformen (Windows 7, Windows 10, macOS, iOS, Android, Linux) verfügbar und auf Desktop-Computern als auch Mobilgeräten nutzbar. Die Handhabung ist sehr einfach, Sie müssen lediglich die Zoom-App herunterladen und installieren. Detaillierte Informationen zur Handhabung der Software versende ich per E-Mail mit der Einladung zum Unterricht. Preise für den Online-Unterricht und Informationen zur Anmeldung finden Sie weiter unten auf dieser Webseite.

Präventionskurs (Unterricht Online)
Termine zum Präventionskurs "Mit Hatha-Yoga den Alltag stressfreier erleben" finden Sie weiter unten auf dieser Webseite. Der Unterricht zu diesem Kurs wird Online durchgeführt. Die Kostenübernahme bitte vorab mit der Krankenkasse klären.

Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse den folgenden Anbieter an:
Verband der Yogalehrenden Bad Wörishofen
Kursleiterin: Beate Ströter
Kurs-ID: 20200120-1168377

MBSR Kurs
Termine zum MBSR Kurs finden Sie weiter unten auf dieser Webseite, oder mit weiteren Informationen unter dem Menüpunkt MBSR Kurs

Termine für Business-Yoga und Privatunterricht nach Vereinbarung


Einzelstunden und Gruppenunterricht


Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

In der Privatstunde wird gezielt auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Hierbei wird die aktuelle gesundheitliche Verfassung berücksichtigt und nach der ersten Stunde der Übungsplan so erstellt, daß er der Gesundheitsförderung (Bewegungsapparat, organische und mentale Bedürfnisse) dient.

Anmeldung zum Online-Unterricht als Präventionskurs spätestens 5 Tage vor Kursbeginn per E-Mail. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal. Zugangsdaten zum Online-Unterricht werden nach Zahlungseingang versendet.

Unterrichtseinheit Dauer / Gültigkeit Preis in €
Online-Unterricht (max. 9 Teilnehmer) 90 Minuten 10,-
Privatstunde 90 Minuten 70,-
Erstellung eines indivuellen Übungsplans - 50,-
Schnupperstunde Gruppenunterricht 90 Minuten 10,-
5 Wochen Kurs Gruppenunterricht Präsenz
22.10.-19.11.2020 50,-



Präventionskurs "Mit Hatha-Yoga den Alltag stressfreier erleben"


Kurs-ID: 20200120-1168377
Anmeldung zum Präventionskurs spätestens 5 Tage vor Kursbeginn. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung.

Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Montag, 11.01.2021 - Montag, 29.03.2021
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (online)
12 110 ,-
Montag, 11.01.2021 - Montag, 29.03.2021
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (online)
12 110 ,-
Donnerstag, 21.01.2021 - Donnerstag, 08.04.2021
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
12 130 ,-
Donnerstag, 21.01.2021 - Donnerstag, 08.04.2021
jeweils von 19:45 - 21:30 Uhr (Präsenz)
12 130 ,-


MBSR-Kurse



Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Freitag, 25.09.2020 - Freitag, 13.11.2020
jeweils von 18:00 - 20:30 Uhr

 Tag der Achtsamkeit 01.11.2020
10:00 - 16:00 Uhr
9
250,-
Freitag, 16.04.2021 - Freitag, 08.06.2021
jeweils von 18:15 - 20:30 Uhr

Tag der Achtsamkeit 29.05.2021
10:00 - 16:00 Uhr
9
245.-

(VHS Moers)

Im Preis sind Kursmappe und 3 Audio-Aufnahmen enthalten.

Alle Kurse sind für Anfänger und geübte Personen geeignet.
Die Teilnahme am Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Beschwerden bitte im Vorfeld den Arzt konsultieren.

Kontakt

Beate Ströter
Alte Kemmerhofstr. 136
47802 Krefeld

Telefon : 02151 - 623 684
E-Mail : beate.stroeter@yogakrefeld.de